『中产后风就需要付出一生的代价?』• The Impact Of Postpartum Infection
产后,妇女最担心的就是中产后风。据说,如果不听老人言,这风会静悄悄的进入产妇体内,就算坐月子期间没事,不代表你老了会没事。而且,中了,就是中了,没办法医治了。
*哇!好恐怖!!*
因此就算禁忌再多,产妇再难受,还是强忍一个月,以确保身体没事。事实是这样吗?
先了解什么是产后风?
产后风,其实也称“月子病”,是因为妇女在生产过程中筋骨与腠理打开,身体尚处于非常虚弱的状态,一不小心就会被外界的风寒侵入体内而导致的疾病。
让我一一分析以上这段描述月子病的产生原因:
其一为筋骨打开,因为怀孕和生产过程中,胎盘分泌一种激素叫“Relaxin松弛素”。这松弛素放松盆骨的韧带,以备方便顺产。松弛素,不止放松盆骨的韧带,也可能影响身体各个关节的韧带功能。这也是为什么,产妇需要坐月子期间避免劳累,或过度使用关节,避免松弛的韧带无法返回原本的韧性和功能,造成关节疼痛或风湿病。
其二为腠理打开与身体虚弱,可以简单的理解为身体免疫功能减弱。生产过程中,不止失血过多,下体与腹部都有伤口,身体和脏腑也需要在最短时间内恢复没有怀孕的状态。同时,身体免疫功能下降,很容易被感染细菌与病毒,或感受风寒,造成容易感冒,或肠胃不适。这也是为什么建议产妇不要喝开水(没有彻底煮滚、或彻底消灭细菌),而建议喝红枣茶(有助于补血,而且需要煮很久)、或喝姜茶(调和脾胃功能,增强免疫功能)。当然,只要开水有彻底煮开,还是可以喝的。
其三为外界风寒,不止针对风扇或冷气的风。外界风寒也包括避免进食有偏生风(容易导致肠胃不适),或生冷的食物。虽然如此,也不需要像家里长辈与老人家说的那样,窗户紧闭、足不出户,偶尔到户外散步,呼吸新鲜空气还是允许的。当然,如果屋外刮大风,或阴天要下雨时,就当避免出户,在这种状况下,就算不是产妇,免疫力比较弱的人也容易感受风寒。此外,身处在冷气室里,只要风向不直吹产妇,温度不太低,大约维持在24 - 26°C 之间,这也是允许的。
那产妇能不能冲凉?洗澡?洗头?
只要产妇身体康复好,其实是可以煲草药水快速洗澡,毕竟保持身体清洁有利于排汗,也有利于伤口的恢复与避免感染的发生。洗头,还是建议恶露清除得比较干净了才洗,即大约产后第10-12天。在坐月期间要避免吹风与寒冷饮食,除了在食补以外,也要保持饮食均衡,多了解食物的寒热属性。如果身体发热气时,需要降火还是可以适当清热的。
月子风中了,就是中了?不能医治吗?只能在月内调吗?
女性调补黄金时期有三个:一,月经初潮;二,产后坐月子;三,更年期。我常告诉产妇或妇女,每来一次月经,子宫都需要恢复一次,女性的身体每个月都在改变。因此,要调月经,要备孕,要身体与子宫都健康,就要把握每次月经前后的调理。毕竟,在每位女性的一生当中,生产可能只有1-2次,或多则10多次,而女人一生的月经次数也大约为400多次,所以任何女性的问题,都要以月经为调理单位。此外,如果于月子调理时段,产妇患有关节疼痛或肠胃不适,只要日后继续进行治疗,还是能够恢复的,并不要因为迷思和误导而延迟治疗。
产后风真的可以治疗吗?
产后常见的问题,比如消化吸收不好、风膜、手脚麻痹、腰酸腿软、头痛头晕等,都可以通过各种中医的方法治疗,即艾灸、拔罐、祛风按摩、针灸调理、药物调理等。这些方法,针对不同的问题,都会有非常好的疗效。
病例分享
记得有个产后15年的42岁女病人,因为月子期间曾经严重腹泻导致脱水而入院治疗。由于在坐月期间没有照顾好身子,造成月子后每每遇到有开冷气的地方,都一定要把全身裹紧,不然就会全身起风膜,身痒难忍。于两年前因为腰酸前来接受针灸治疗时,突然提起这恼人的问题,并愿意接受开方治疗。经过2个月的药物治疗,患者身体逐渐强健,至今风膜不再复发。
中医师温馨提醒
在坐月子的阶段,不需要过分拘泥与约束,只要生活作息调适,饮食均衡,科学坐月,必要时会诊中医师,以协助调补身子,听一听中医师给予的建议,就能放松快乐地做个新手妈妈。
撰写者
梁善祺中医师