新生宝宝哭闹,就是哺乳妈妈的产奶量不足?! • Is Newborn Baby Crying Related With The Quantity Of Milk Production Of Breastfeeding Women?

这个年代的生活条件与上一个年代已经截然不同,上一个年代的父母生活条件比较差,而且有许多家庭至少育有五六个孩子以上,经济条件也不足,双亲都要工作,又没有公司提供的产假与做月假期,因此往往忽略了产后哺乳的过程。

现代的人可不一样了,生活条件逐渐提升,每个家庭都非常重视自己孩子的成长与健康,开始提倡母乳喂养孩子,但又缺乏母乳喂养的知识,上一辈的长辈妈妈们都没有喂母乳的念头,当时只想着养活一家人就已经不容易,哪还有时间和精神去背奶?因此,才会出现“没有奶”,“还没开始产奶”,等不正确的哺乳观念。

根据忽思慧于《饮膳正要》乳母食忌曰:“凡生子择于诸母,必求其年壮,无疾病,慈善,性质宽裕,温良祥雅,寡言者,使为乳母。”这一段记载说明要母乳喂养孩子,前提身体一定要健壮。同时,母乳喂养是母亲的天性,因为人是哺乳动物。再者,乳腺在怀孕的第二个月,因荷尔蒙的作用,就已经开始发育,母乳在怀孕期间已经开始生产。

 

那什么时候开始喂第一次哺乳?

生产后在30分钟内就要让新生儿开始吸允乳头,过后,大约每2到3小时哺乳喂养一次(开始了妈妈们的恶梦)。其实不应该用时间定下宝宝什么时候应该吃,也就是只要他饿,就让他吃那对了。母乳的生产,也会因宝宝的需求量和宝宝需要的营养素,并通过母体生产“特制”的“配方”给哺乳的宝宝饮用。

在中医的角度母乳的生产与产量,跟肝,胃,肾息息相关,所以只要调整好这三个脏腑的基本功能和需求,要达到通乳与产乳的效果,其实并不困难。

其一,肝气要疏通,肝血要充足。母亲应该时常保持心情舒畅,并通过良好的睡眠以保养肝血,平时可以利用枸杞子、当归、陈皮等药材煲汤,或当茶饮用。
其二,胃气要充足。母亲应该注意饮食均衡,建议少吃多餐,避免油腻厚味等食物,平时可以利用党参,白术,玉竹等药材煲汤,或当茶饮用。
其三,要保护好肾气肾阴。母亲应该房事有节,工作休作有时,以免过劳伤身,平时可以泡制一些黑豆、黑芝麻等药材当茶饮用。

 

 

孩子被哺乳了,还哭闹就代表哺乳妈妈没有足够的奶?

其实不然,初生婴儿的胃很小,因此需要少量多餐,每隔2-3小时就需要喝一次奶,与成人两餐相隔4-5个小时,或甚至6-7个小时才吃一次的饮食习惯大不相同。

由于上一辈因为没有亲身经历哺乳的经验,照顾婴儿的保姆/妈妈/外婆/奶奶,都会因孩子一直哭闹,而认为是孩子吃不够饱的原因,甚至会说服说新手妈妈,她不够奶量,需要外加配方奶粉。再者,有些新手妈妈觉得亲喂孩子,不能明确了解孩子到底喝了多少奶,或是不确定孩子是否有吸到奶,而慢慢放弃亲喂,开始选择改用瓶喂。这都是为什么许多新生妈妈开始放弃母乳的原因,而这一切都是来自不理解、没经验,而产生误会的结果。

 

那到底,新生宝宝该喝多少?吃多少呢?

你有没有了解过自己的胃容量有多大?300ml?500ml?700ml?如果不知道,那你又怎么知道自己吃饱了?

同样的道理,婴儿也是人,你又怎么能用60ml/90ml/120ml来衡量到底孩子吃饱了吗?人一旦吃饱了就自然不会再吃了,吃不饱就会再多吃一些。这就是基本求生的本性

 

孩子哭闹,不一定是肚子饿!

哭,是婴儿唯一的沟通方法,也是唯一的语言。哭,可能在告诉你,他不舒服,肚子饿,肚子不舒服,要呃奶,大小便了,要睡觉,要跟人互动,或需要安全感。如果孩子一直哭闹不安,不妨试试以下建议:

  1. 给孩子记录生活时间表:喝奶时间/量/次数,大小便时间/次数,睡觉的长短。
  2. 跟孩子沟通,告诉他你爱他,你要离开一下去上厕所/做东西,或简单跟他说话,让他建立安全感。
  3. 培养孩子正确的生活习惯:睡觉/睡醒时间,喝奶间隔时间,玩乐/沟通时间等。

 

中医师温馨提醒

新生宝宝哭闹并不一定表示哺乳妈妈的奶产量不足。同时,新生宝宝的胃很小,建议以少量多餐的饮食习惯喂养,并逐渐培养成宝宝的饮食习惯。如果孩子哺乳了还哭闹,那就表示宝宝还有其他的地方不舒服,需要妈妈的关照与协助。母乳是一种特别调配给予孩子的秘方,里面的成分对孩子的生长与发育有很大的影响和帮助。因此,鼓励新生妈妈多了解哺乳这一方面的知识,更了解你的宝宝的生活与饮食习惯,跟宝宝一起健康成长!

撰写者 

梁善祺中医师