红豆 Red Beans

红豆是一种喜气的豆类，不仅因为颜色赤红，也因为含有丰富的钾而对女性能够起到补血的功效，受到不少妈妈们的青睐，因此红豆也成为了餐桌上常见的食材。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。

做成甜品的红豆特别惹人爱，不仅甜丝丝的感觉完全融入了红豆里面，红豆粉粉绵绵的口感更是讨喜，加上红豆又是利水食材，尽管是减肥中的新妈妈们都可以轻松吃。

About

Nature

苦、平

Benefits

理气活血、清热解毒

How To Use

薏米红豆汤

• 有助养颜美容、清暑祛湿、利水消肿。

备

红豆150克、薏米70克、冰糖适量。

浸

红豆和薏米清洗干净后浸泡几个小时。

煮

锅里注入清水加入红豆、薏米，加盖大火烧开后转小火焖煮5-10分钟后关火再焖1-2个小时。

依据个人口味加入适量冰糖，再煮20分钟豆子就全部开花了。

Gentle Reminder

多尿、阴虚而无湿热及小便清长者忌食。

鲤鱼与红豆同煮，有很好的利尿消肿的功效，正常人应避免同时食用二者，建议隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

Storage

置于阴凉、通风、干燥处，避免阳光直射。

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本产品为天然食品，不同批次的味道、色泽、果实大小会随着种植和气候变化等而有差异。

This product is made from natural ingredients, therefore variations in taste, color, and fruit size may occur due to changes in planting and climate.

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