尿液的颜色, 身体的状况 • Know Body Condition Based On The Color Of Urine

每次上完厕所，是否有留意自己小便的颜色？
身体通过肾脏来过滤不好的废物，然后从尿液排除，
所以通过尿液我们也可以分析出身体目前的状况哦！

健康小便的状态

• 小便淡黄色
• 夜尿不多过一次或没有夜尿
• 正常情况下健康人群的尿量每天保证1500毫升左右
• 白天排尿4~7次

尿液的颜色 = 身体发出的讯号

1. 淡红色尿液

• 脾肾两虚、肝胆湿热
• 或是肾病造成的血尿

2. 黄赤色尿液

• 身体湿热、身体缺水
• 喝水量过少

3. 无色透明尿液

• 喝水太多
• 肾虚

4. 棕褐色尿液

• 肝胆问题
• 泻药或抗生素导致

如果尿液颜色异常，已有一段时间，建议去咨询医师/医生意见。